O que é o Programa Studio On - Pilates em casa?
O Método Pilates é um conjunto de exercícios criado pelo alemão Joseph Pilates em 1920, realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, visando total controle e conexão entre corpo e a mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, além de promover o aumento da qualidade de vida de pessoas saudáveis.
Esse espaço oferece Pilates Solo, com aulas de aproximadamente 20 minutos, previamente GRAVADAS e ministradas por fisioterapeuta com formação no Método Pilates Solo e Aparelhos.
Total de 15 aulas já disponíveis na plataforma para que você consiga acompanhar quando e onde quiser! Idealizado com o intuito de facilitar e deixar o Pilates mais acessível para você!
O que você precisa ter para realizar as aulas?
Vontade de se cuidar! O Programa não utiliza nenhum aparelho especifico, todos os exercícios são realizados no solo, podendo utilizar algum tipo de acessório que você tenha em casa.
Quem pode realizar as aulas?
As aulas são ideais para todo tipo de pessoa e para diferentes idades, inclusive acima de 65 anos. Ideal para quem quer cuidar da sua saúde. Mas afinal, quem tem dor pode realizar ? SIM, pode sim, o movimento cura e também vai ajudar a reduzir seu quadro álgico.
Tá esperando o que para começar?
e comece agora.
MAIS DE 15 AULAS JÁ DISPONÍVEIS!
Por que devo ser um assinante?
Benefícios exclusivos!
Acesso ilimitado, a hora e onde quiser, a todos os vídeos do Programa enquanto for assinante!
Vídeos novos toda semana, incluindo número de repetições, correções e cuidados.
Acesso a comunidade no telegram, para dúvidas e orientações.
Planos Disponíveis
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Depoimento
"Conheci a Bianca há 1 ano, em uma clínica de Fisioterapia e desde então, nunca mais deixei de ter aulas de Pilates com ela. Mesmo fora da clínica e agora morando fora do Brasil, continuo tendo minhas aulas, 100% online. A Bianca é extremamente responsável e seu comprometimento com meu bem estar e melhora no meu quadro de dor, são algumas de suas qualidades, sem contar o seu jeito meigo mas firme de "puxar minha orelha", rs.. pois sei que é sempre para o meu bem. Parabéns pelo seu trabalho Bianca continue assim!"
Margarete (Aluna dos EUA - desde Janeiro de 2022)
